Cum cheltui strict pe ce ai nevoie | 4 idei pentru a nu cheltui compulsiv de la Psiholog

Cumpărăturile cresc nivelul de dopamină și de serotonină. Acestea, intrând în sânge, crează dependența de ele și facem acțiuni care ne ghidează pentru a le obține din nou…pentru ca să ne simțim fericiți și împliniți. Cumpărăturile compulsive sunt generate de lipsa acestor hormoni. Pentru cei cu verificările în fapt, acești hormoni îi putem lua din: îmbrățișări, mângâieri, voluntariat, donație, amor, râs, zâmbete determinate (nu reacționate) și ce vei mai descoperi în acest video.