Calmul mental + Liniste sufleteasca + 1 Meditatie

Mintea este o maimuta agitata care poate fi dresata sa iti serveasca si sa faca ce vrei tu. Calmand mintea va aparea si o liniste sufleteasca. Meditatia prezentata aici este instrument de a accesa ambele lucruri: mintea calma si linistea sufleteasca.