Exercițiu: Neurobică

Exercițiu: Neurobică

Creşte Vigilenţa minţii tale prin Neurobică! Invaţă din Video următor cum să eviţi comoditatea minţii dată de automatisme şi mecanicitate. Antrenament Mental = Viață Fericită = Putere și Voință Imparte aceste rânduri și vei ajuta să transformi pe cei dragi.…

Vezi detalii
Exercițiu: Tehnica POMODORO

Exercițiu: Tehnica POMODORO

Tehnica Pomodoro sau metoda roşiei este una dintre cele mai bune tehnici existente pentru a lucra mai concentrat, devenind astfel mult mai productiv şi eficient. Invaţă din Video următor cum funcţionează. Antrenament Mental = Viață Fericită = Putere și Voință…

Vezi detalii
ACUM E Momentul TAU!

ACUM e Momentul TAU!

Momentul tău este ACUM. Indiferent de experiențele trecute, de încercările nereuşite, de lecțiile învățate, ai puterea ACUM să Creezi, să Dezvolți, să Transformi şi să îți urmezi Scopul. Momentul prezent este cea mai mare oportunitate pe care o ai în…

Vezi detalii
De Ce RACIM?

De ce RACIM?

Când cineva spune "Am răcit", mesajul este de fapt "Există ceva în corpul meu care îmi provoacă un dezechilibru". Răceala provoacă în cele mai multe cazuri, nu doar un disconfort fizic, ci şi psihic. Când suntem răciți ne scade puterea…

Vezi detalii
De Ce Uităm Visele?

De ce uităm Visele?

Dormim aproape o treime din viață și visăm aproximativ 25% din acest timp. Visele sunt un fenomen interesant care tinde să apară în timpul unei forme de somn numită mișcăreă rapidă a ochilor sau somnul REM. În timpul somnului REM…

Vezi detalii
Știința Fericirii

Știința Fericirii

Deși fericirea este o căutare umană din toate timpurile, definită încă din scrierile înțelepților antichității și filozofilor, abia în ultimii ani oamenii de știință s-au concentrat asupra modului în care creierul produce și susține starea de fericire . Știința a…

Vezi detalii
Știința Depresiei

Știința Depresiei

Se spune despre depresie, pe bună dreptate, că este “boala secolului”. Peste 350 de milioane de persoane din întreaga lume și peste 2 milioane de români suferă de depresie. Mai exact, 1 din 10 români sunt afectați în prezent de…

Vezi detalii
Puterea Afirmațiilor

Puterea Afirmațiilor

Puterea cuvintelor lucrează în ambele sensuri, poate construi sau poate distruge. Modul în care le folosești te poate conduce fie la un obiectiv atins, fie la o situație nedorită. Gandurile și cuvintele pe care le folosești îți programează mintea exact…

Vezi detalii
Știința Furiei

Știința Furiei

Erupții. Explozii. Crize. Cuvintele care descriu furia par fenomene naturale catastrofale. În fiecare zi ne confruntăm cu situații care pot declanșa avalanșa de reacții emoționale intense care se pot canaliza în acțiuni fizice. Știi cât de mult rău îți poți…

Vezi detalii
Ce Este Dependența?

Ce este Dependența?

Pe scurt, putem să definim dependența ca pe utilizarea necontrolată a unei substanțe care ne modifică starea de spirit și comportamentul. Înainte de a afla ce ne spune știința, trebuie să fim de acord că dependența nu este cauzată doar…

Vezi detalii
Hai Pe Rachetă!

Hai pe Rachetă!

Sunt pasionat să Antrenez. Nu la sport. Ci la minte. Creierul are și el proprietăți musculare. Îmi doresc să te ajut să te antrenezi mental și să-ți faci din mintea și creierul tău cele mai bune instrumente pentru a-ți trăi…

Vezi detalii